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¥3880
幸运飞艇开奖 直播 户外活动 怦然心动之旅,行走川滇,雨崩徒步,行摄稻城亚丁大环线

怦然心动之旅,行走川滇,雨崩徒步,行摄稻城亚丁大环线

丽江出发 行摄 01月至12月 共49期 / 10天行程
¥3880
  • 怦然心动之旅,行走川滇,雨崩徒步,行摄稻城亚丁大环线
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活动亮点

活动介绍

  • 2019.01.27 07:30

    • 2019.02.03 07:30
    • 2019.02.10 07:30
    • 2019.02.17 07:30
    • 2019.02.24 07:30
    • 2019.03.03 07:30
    • 2019.03.10 07:30
    • 2019.03.17 07:30
    • 2019.03.24 07:30
    • 2019.03.31 07:30
    • 2019.04.07 07:30
    • 2019.04.14 07:30
    • 2019.04.21 07:30
    • 2019.04.28 07:30
    • 2019.05.05 07:30
    • 2019.05.12 07:30
    • 2019.05.19 07:30
    • 2019.05.26 07:30
    • 2019.06.02 07:30
    • 2019.06.09 07:30
    • 2019.06.16 07:30
    • 2019.06.23 07:30
    • 2019.06.30 07:30
    • 2019.07.07 07:30
    • 2019.07.14 07:30
    • 2019.07.21 07:30
    • 2019.07.28 07:30
    • 2019.08.04 07:30
    • 2019.08.11 07:30
    • 2019.08.18 07:30
    • 2019.08.25 07:30
    • 2019.09.01 07:30
    • 2019.09.08 07:30
    • 2019.09.15 07:30
    • 2019.09.22 07:30
    • 2019.09.29 07:30
    • 2019.10.06 07:30
    • 2019.10.13 07:30
    • 2019.10.20 07:30
    • 2019.10.27 07:30
    • 2019.11.03 07:30
    • 2019.11.10 07:30
    • 2019.11.17 07:30
    • 2019.11.24 07:30
    • 2019.12.01 07:30
    • 2019.12.08 07:30
    • 2019.12.15 07:30
    • 2019.12.22 07:30
    • 2019.12.29 07:30
  • 4006728099

  • 50人

  • 云南 丽江 古城区
    大水车

具体行程
D1
丽江-长江第一湾-彝族村寨-经过香格里拉-纳怕海 依拉草原-奔子栏-金沙江第一湾-白茫雪山(4292米)-飞来寺
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 乘车距离: 400km 7小时
07:30
18:00
早上从丽江集合出发,沿路远观玉龙雪山、哈巴雪山,行驶50公里途经长江第一湾,到达兵家必争之地的石鼓镇,沿金沙江北上,饱览金沙江田园风光。途经茶马古道重镇奔子栏,金沙江著名的月亮湾,到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口4292米,再经梅里十三迎宾塔观景台、德钦县城,在晚霞的陪伴下抵达以清幽别致闻名的飞来寺。

出发集合点通常为“丽江古城大水车”, 7点30,行程结束返回点相同,具体时间地点请以领队通知为准09:50
景点1:长江第一湾观景台、小中甸草原
中午在奔子栏镇用午餐,向导将会为大家推荐熟知的当地餐厅就餐,驴友们可以AA就餐或自理。
景点2:月亮湾(金沙江大湾)游览
景点3:白马雪山垭口(雨雪天气则走隧道)游览
景点4:飞来寺
入住飞来寺商务酒店标间,在有房的情况下,我们将为您安排景观房,酒店多为标准间,少大床和三人间。19:00
晚餐可以在酒店或附近自理,有需要可以请向导帮忙推荐。(推荐美食:松茸鸡汤锅、牦牛肉火锅)
D2
飞来寺早观“日照金山”美景-西当-雨崩
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 徒步距离: 15km 6小时
  • 乘车距离: 30km 1.5小时
07:00
18:00
七点前起来,拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观,可去飞来寺观景台领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣、壮观的梅里十三峰,雪山常年积雪,海拔都在6000米以上,其主峰卡瓦格博海拔6740米,是云南每一高峰,也是享誉中外的奇峰,神秘莫测??ㄍ吒癫?,藏语是“白色雪山”之意,俗称“雪山之神”。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉,开始徒步,穿越原始森林,到达海拨3700米的垭口后下坡,于五小时左右的徒步到达世外桃园—雨崩村。(大家可以带些干粮,沿途也有休息站,内有泡面。徒步距离:18公里)
景点1:日照金山游览45分钟左右
根据当天日出时间,我们需要提前起床前往【梅里雪山观景台】欣赏一生难得一见的神奇梅里日照金山08:00
早餐 早餐敬请自理10:30
景点2:西当村
而后乘车前往徒步梅里雪山的起点“西当村”,车程大约1.5小时。(注:途中将路过巴玖寺,这里是藏族人传统转山取“开山钥匙”的地方,如果大家的体能有保障,并且在天气和时间允许的情况下,我们将前往巴玖寺取钥匙)
景点3:南峥垭口
从西当开始徒步进入与世隔绝的雨崩村落。爬升海拔1200米到达【南宗垭口】后一路下坡前行
景点4:上雨崩村
在夜幕快要降临之前到达【雨崩上村】,朴实却有特色的藏式小房子将会呈现在你眼前。
如果小伙伴中体力弱较弱的可以选择从西当骑骡子(西当到垭口205元,到雨崩村325元,体重超过170斤收双倍)或者乘车进雨崩(西当到雨崩200元/人)若需骑骡马或者乘车的客人,请一定注意安全,且费用、安全等问题由客人自行负责。
晚餐 晚餐敬请自理(推荐美食:当地农家炒菜、土鸡火锅、烤藏香猪、牦牛肉干巴)
D3
雨崩-大本营(3600米)冰湖(3900米)—雨崩徒步(往返8个小时左右,可以选择骑马)
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 徒步距离: 24km 8小时
07:00
18:00
清晨用完早餐后,从客栈出发,经高海拔原始森林,徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口,直至雨崩河河底,再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营;稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发;这一路的风景比进雨崩时更加原始,大约下午二点钟的时候开始返回,于黄昏六点钟左右返回到雨崩上村。(大家可以带些干粮,沿途也有休息站,内有泡面,往返徒步距离:22公里,8小时左右,体力不行可考虑骑马)

景点1:沙棘林
清晨八点,我们将从雨崩上村出发,一路徒步到达冰湖。途中我们会穿过村口【沙棘林】,进入原始森林
景点2:笑农大本营
而后继续前行,到达【笑农大本营】,这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地
景点3:冰湖
冰湖3900米,这里是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成形成的深绿的海子,被称为梅里雪山的圣湖。绕过湖边的玛尼堆可以走到冰湖边。为?;っ防镅┥?,更是为了保证大家的安全,请绝对不要进入冰川的底部。15:00
原路返回上雨崩村
不知不觉,夜色悄悄笼罩了天空,我们将会在6点返回雨崩上村,结束这一天的徒步。

晚餐 晚餐敬请自理(推荐美食:当地农家炒菜、土鸡火锅、烤藏香猪、牦牛肉干巴)
D4
雨崩-神瀑-西当-飞来寺
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 徒步距离: 31km 10小时
  • 乘车距离: 20km 1小时
08:00
18:00
早餐后,从客栈出发,经下雨崩村徒步穿越原始森林和高山牧场,约二个小时左右到达神瀑。据说神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水,能占卜人的命运,还能消灾免难,赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山,必定沐浴雨崩圣瀑。往返神瀑4小时左右,然后出雨崩,返回西当,(视天气情况而定,在天气条件允许的情况下可从尼龙大峡谷出),乘车返回飞来寺

景点1:前往神瀑朝拜
清晨早餐之后,我们将跨过【雨崩河】,穿过【雨崩下村】,看青山碧水就在脚下,蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】,一路往前,就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的【神瀑】,这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌,更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方,只有接受过神水的洗礼,整个朝圣之旅才算是完整,身体和心灵都得到净化,而后我们将原路返回雨崩下村,随后从尼龙大峡谷出雨崩,一路上都是原生态的美景,溪水,森林,河流,如果幸运的话可以看到野生动物,比如滇金丝猴等。到达尼龙村,乘车回到飞来寺入住酒店休息。
今天神瀑徒步来回约17公里,耗时约4小时,尼龙峡谷徒步出雨崩村单程约14公里左右,徒步时间约3h
晚餐 晚餐敬请自理(推荐美食:土鸡火锅、牦牛肉干巴)
D5
飞来寺-澜沧江峡谷(沿着澜沧江,向源头开)-盐井-芒康的红拉雪山-竹巴龙-进入四川甘孜藏族自治州巴塘县
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 乘车距离: 300km 6.5小时
08:00
18:00
一早可以继续观看日照金山,早餐后出发,远观盐田,参观西藏唯一的天主教堂、沿途澜沧江峡谷风光、红拉雪山,经过金沙江大桥,然后抵达巴塘。
景点1:飞来寺
景点2:盐井盐田
景点3:红拉雪山垭口
景点4:巴塘县
午餐时间大概在盐井,盐井的特色美食就是盐井加加面,不妨可以尝试一下(推荐美食:盐井加加面)
晚餐可以在酒店或附近自理,有需要可以请向导帮忙推荐。
D6
巴塘县-海子山-里塘(4300米)-桑堆-稻城-日瓦
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 乘车距离: 320km 7小时
08:00
18:00
早餐后从巴塘出发,沿途经过理塘毛垭大草原到达理塘,后经无量河风光,海子山自然?;で?,抵达历史文化悠久的稻城,其藏传佛教的神秘文化很有特色。之后我们抵达稻城最负盛名的藏传佛教寺庙——贡嘎郎吉岭寺,参观贡嘎郎吉岭寺,贡嘎郎吉岭寺是稻城县最大的黄教寺院,理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎日松贡神山得名。寺庙建筑宏伟,壁画精美,寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊。参观完毕,我们乘车到达今天的目的地大山深处的香格里拉乡——日瓦。这里的建筑每一件都是艺术品,灯光、道路、各式的建筑、淳朴的人们,让这座小城充满柔软而温暖的色彩。
景点1:海子山(姊妹湖)
景点2:理塘毛垭大草原
景点3:桑堆红草地
景点4:日瓦(香格里拉小镇)
晚餐可以在酒店或附近自理,有需要可以请向导帮忙推荐。(推荐美食:牦牛肉火锅)
D7
日瓦-亚丁村-牛奶海-五色海-亚丁
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 徒步距离: 15km 6小时
  • 乘车距离: 30km 0.5小时
08:00
18:00
早餐后驱车进入亚丁核心景区,徒步或自费骑马(欲拍摄较好的风景效果需早起上山)上山抵达冲古寺,游览冲古寺及朝观仙乃日神山。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山、原始森林、冰川、湖泊、溪流,在洛绒牛场尽情拍摄。从洛绒牛场开始爬山,大约上升500米的高度,过了那一丛经幡,翻上一个大草坪,你就能看到蔚蓝的牛奶海静静地躺在央迈勇雪峰的冰川之下,湖边是洁白的沙滩,景色是如此的迷幻,如此醉人,就在牛奶海的上方,翻上一片陟峭的山冈,约再上升100米左右在山脊上就能俯瞰五色海,这里也是看仙乃日的绝好地方。
景点1:稻城亚丁景区
景点2:牛奶海徒步(根据个人情况,徒步约2~3h)
景点3:五色海徒步(牛奶海到五色海徒步约10分钟左右)
景点4:三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)

晚餐可以在酒店或附近自理,有需要可以请向导帮忙推荐。(推荐美食:牦牛肉火锅,特色炒菜)
D8
亚丁-冲古寺-络绒牛场-稻城-桑堆-乡城
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 乘车距离: 110km 2小时
08:00
18:00
徒步或自费骑马上山抵达冲古寺,浏览卓玛拉措(珍珠海),摄神山倒影,出景区前往稻城,继续往前行,沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般的藏式村寨,翻越海拔4300多米的波瓦山,展现眼里的是万亩白杨林,令人流连其中,不知不觉中就来到了稻城,经桑堆小镇,翻越无名山(4723米),穿越有天险之称的马熊沟,到达乡城。乡城素有“康巴江南”之称,这里青山绿水常在,蓝天白云终年。硕曲、玛依、定曲三条河流穿林过谷、一路拾掇着沿岸散布的藏寨(白色),尤如三根丝线串起三串珍珠,“乡城”(藏语意为佛珠)之称谓,即源于此。
景点1:稻城亚丁景区、亚丁村
景点2:洛绒牛场
景点3:三座神山
景点4:冲古寺
景点5:珍珠海
景点6:稻城(秋季可看到杨树林、尊胜塔林)
晚餐可以在酒店或附近自理,有需要可以请向导帮忙推荐。
D9
乡城-大雪山垭口、小雪山垭口-香格里拉
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
  • 乘车距离: 360km 6.5小时
08:00
18:00
从乡城出发沿硕曲岗河谷欣赏清澈河水及沿途风光,翻越大雪山(海拔4196m),来到素有香格里拉之魂的香格里拉大峡谷,穿越大峡谷的一段,感受大峡谷的奇美风光,后翻越小雪山(海拔3906m),欣赏旷世美景:河流、森林、峡谷、雪山、蓝天互相衬托,连成一体,构成一幅美妙奇异的画卷。之后,继续乘车,在沿途美景的陪伴下,到达月光古城——香格里拉古城。
景点1:稻城
景点2:香格里拉独克宗月光古城
晚餐可以在酒店或附近自理,有需要可以请向导帮忙推荐。(尼西土锅鸡、牦牛肉火锅)
D10
香格里拉-虎跳峡-途经拉市海-丽江
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 温暖的家/敬请自理
  • 乘车距离: 200km 3小时
08:00
17:00
早餐后,逛古城附近的龟山公园,参观世界上最大的转经筒,之后前往纳柏海,纳帕海自然?;で窍愀窭锢钣懈咴厣姆缇扒?。由于此地气候湿润,牧草生长比同类地区快,6月伊始,各种野花竞相开放,茫茫草原,琼花瑶草争奇斗艳,四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。驱车回丽江,途经拉市海高原湿地,大家可以自费骑马划船观鸟。之后,返回丽江(丽江古城附近结束行程解散),结束此次大环线之旅,晚上大家可继续结伴庆祝。
景点1:独克宗月光古城(龟山公园,世界第一大转经筒)
景点2:小中甸牧场
景点3:虎跳峡

注:返程结束回到丽江的时间大概是下午17点左右,建议大家第二天再回程,当天需要回程的伙伴们建议火车预定晚上19:00点以后的车次,飞机预定晚上20:00以后的航班,以免影响回程航班。

装备建议

第一类:服装鞋帽
(1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
(4)冰爪:如果每年的3-5月、10-12月出行,请自备冰爪;
第二类:日常用品类
(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
(1)能量类:巧克力、牛肉棒等
(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
(3)补水类:各种水果,矿泉水等。
(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
(3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;
第七类:箱包类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。
(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

费用说明

费用包含:
1. 专车费
2. 领队费
3. 景点门票(月亮湾、飞来寺观景台、虎跳峡、雨崩景区、亚丁景区+电瓶车+观光车)
4. 9晚住宿费,雨崩安排普间(如出现单男单女或者不愿与其他人拼房需补单人房差)
5. 保险费:保额30万旅游意外险

费用不含:
1. 餐费(全程餐费自选,集体就餐可大家AA,选举餐费掌门人,自由选择菜式)早餐人均10~15元/人,正餐人均35—40元/人,丰俭由人
2. 其他个人消费如划船、骑马等
3. 免费提供:藏家歌舞晚会、登山杖、氧气瓶、一次性雨衣、车载一箱矿泉水、魔术头巾
4. 单房差:全程600元(雨崩安排普间)

小孩收费标准:
身高1.2米以下按儿童价格算 (只含车位费和保险。产生门票及其它费用自理);超过1.2米按成人收费(门票优惠部分领队现场退回)

退费原则:
旅游者在出发前提出取消订单者,应当按下列标准承担退团损失:
出发前15日及15日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额10%;
出发前14日至8日,按费用总额30%;
出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额80%;
出发当日,按费用总额100%。
如按上述约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,旅游者需按照实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。

免责声明

1. 户外活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同或影响计划实施,活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全,但不承担任何责任,请遵守出行规范,保障自己人身安全。
2. 活动期间严格听从领队指挥,因擅自脱离团队,擅自更改线路,擅自单独活动,所产生的后果责任需要自行承担。
3. 队员在户外活动过程中,应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动),若因自身原因出现人身及财产损失且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。为了安心出行,请您自觉购买保险。
4. 选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承?;饣疃械乃蟹缦?,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,组织方不为此承担责任。
5. 行进线路提倡参报者量力而行,户外活动对体能和耐力有一定身体要求,如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生,?;ぷ约喊踩虿怀鑫侍獠呕嵊心芰τΧ云渌O帐录?。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自行承担。
6. 活动报名只接受在线报名,出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药,因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
7. MAX户外仅为信息发布平台,并非活动的发起者和组织者,如遇活动中问题,MAX户外会有义务帮助用户跟俱乐部沟通协商,但对出行的活动不负任何法律责任。

注意事项

1. 户外活动不同于传统旅游活动,对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,请大家严格遵守时间观念,规范自己,方便你我他!
2. 户外活动中团队精神格外重要,需要互助精神,共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻,不因个人情绪的宣泄让大家都不开心,不因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
3. 户外活动有诸多不可控因素,参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同,不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同,对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同,希望每个参与者找到适合自己的活动级别,从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
4. 户外活动存在不可预知的危险性,出行请作好充分身体及装备准备,请自行解决意外伤害保险。
5. 注意环境?;?,不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾,垃圾须带出山统一处理,不随意采挖植物,捕猎动物,严禁私自用火,吸烟者请小心,烟头要确认熄灭后再丢掉。
6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。
7. 本活动所有解释权归MAX户外所有。
雨崩徒步注意事项:
1.这线徒步虽然属于初级徒步线路,还是需要一定的耐力和体力, 雨崩村徒步4天,每天大概徒步6个小时左右,4天徒步距离达70公里左右,每天的徒步公里我们行程中有;我们不赶时间,边走边看风景边拍照,累了就休息 。
2.徒步几天午餐都在途中解决,大家可以自备巧克力、牛肉干等干粮,徒步途中都会有休息站,休息站里有泡面、炒饭、肉汤、酥油茶等卖,但价格会比外面的稍贵,都是人力或骡子背、驮上来的。
3.在雨崩村3晚住普间,床位房,男女分开住,夫妻有可能也不能安排在一间房,条件比较简单,大家尽量不要洗澡,高原地区容易感冒,易引起高反。
4.大家自带水杯,到了饭店和客栈可以装开水喝。
5.没有到过高原地区的朋友请在出发前一周开始喝红景天预防高反,可以备高原安等针对高反的药物,葡萄糖或粉末都是很好的,既可以补充体能又可以抗高反。其他的药物大家根据自身的实际备带。最主要的是放松心情,跟平时出行一样,不必担心紧张高反。
6.飞来寺和雨崩村早晚都会比较冷,带足保暖衣物,冲锋衣、抓绒衣、抓绒裤,没有这些的带冬天穿的棉衣、羽绒服都可以,秋衣秋裤保暖衣裤(冬季),(白天若出太阳,紫外线强,徒步时穿长袖,带防晒霜、帽子、墨镜、魔术头巾)??阕涌硭梢恍┑奈?,徒步会舒服一些。最重要的是一双舒适的鞋子,能防滑的最好,登山鞋、徒步鞋、运动鞋都行,冬季可带双薄手套。带2、3件贴身的内衣,徒步出汗到客栈可以换,外套不换。
7.徒步进雨崩前不必要的行李我们会统一寄存在飞来寺酒店,只要背贵重物品、洗簌用品、相机、水干粮和必要的换洗贴身衣物即可,大家尽量轻装,双肩包必带。
8.徒步时遇到马队请大家一定靠里边站着,千万不要站在外沿,以免骡子碰到摔到下面去。
9. 请大家看到雪山时勿单个手指指雪山,需5指并拢,手掌向上,当地藏民觉得这样是表示对神山的尊敬!
10. 请大家一定听从领队的安排,有异议可以跟领队商量,但不要擅自行动,不要到景区规定外的路线走,有团队协作精神,开开心心一段完美的旅程。在旅途中有任何问题请及时跟领队沟通、协商,若解决不了请及时跟我们客服联系,我们会第一时间帮助大家解决。

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2. 您的健康是我们最挂心的事情,请一定正确评估自己的身体状况后再报名参与活动。

3. 因受天气、体力等因素影响,行程中所列路途距离以及用时仅供参考,具体是实际出发为准!

4. 因户外运动的特殊性,住宿标准以及餐食安排本着特色体验的原则,建议自带高热量食物做为补充!

5. 以上产品内容谨供参考,最终行程可能会根据实际情况进行调整,请以领队出行通知为准,预定前请先联系客服核实能否出行,如有不便敬请谅解!

6. 请您认真对待每一次出行,详细阅读本贴的所有信息,有任何疑问随时电联我们,MAX户外官方客服竭诚为您服务。

7. 本团队产品只接受中国大陆身份客人,不接受港澳台及外籍客人预订。

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